SUK Syddanmark Holdkatalog sæson 2025-2026 - Katalog - Side 16
LYT TIL TEKSTEN
BEVÆGELSE I ØLSTED
Der kommer både et bold og bevægelse
hold samt et vandringshold i Ølsted.
Det giver dig mulighed for at deltage i
sjove og aktive aktiviteter, der fremmer
bevægelse og sundhed.
Uanset om du foretrækker et
bevægelseshold eller at udforske
naturen på vandringer, er der noget for
for dig.
Kom og vær med til at styrke din krop og
nyd det sociale fællesskab på vores hold
i Ølsted.
Vandring: Vandring er en fantastisk
aktivitet, der både gavner krop og sjæl.
Uanset alder, fitnessniveau eller erfaring
kan alle deltage og nyde godt af de
mange fordele ved vandring.
Det er en skånsom måde at motionere
på, der styrker muskler og kredsløb
samtidig med, at det giver en følelse af
indre ro og velvære.
Gennem vandring kan du udforske
naturen, nyde smukke udsigter og være
sammen med andre.
Bold og bevægelse: Deltagelse i vores
bold og bevægelse hold med forskellige
bolde er en fantastisk måde at styrke
din krop og forbedre din generelle
kondition på.
Boldene er et alsidigt redskab, der kan
bruges til at udføre forskellige øvelser,
der styrker muskler, forbedrer balance
og øger fleksibiliteten.
16
På holdet vil vores erfarne underviser
guide dig gennem en række effektive og
sjove timer, der er tilpasset til dig.
Så kom og vær med på bold og
bevægelse holdet og oplev de mange
fordele ved bevægelse med bolde.
Ring på 23 45 56 14 eller send en mail
på suk@sukdanmark.dk hvis du gerne vil
høre mere om holdene i Ølsted.
